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たまに健康診断とか受けたりするとわかることがある。
私は何よりも白衣病なのです。

お医者さんで計るととにかく血圧が高くなる。
普段何気なく計るときには正常範囲をしめすのに
改めてのときには脈拍が速くなり血圧がドンとは値上がり・・・
脈拍101　最高血圧156、最低血圧101だった。
脈拍はやすぎ～、血圧高すぎ～
これはおかしいでしょと時間を置いて計ってもらったら
さがったもののやはりちょっと高い。
「いつもはこうではない」と訴えてみたものの
「ばらばらに計っていては意味がありませんよ！」

再検診マークをつけられた。

数ヶ月して、再検診の電話と封書で通知がきた。
結構、まめなのね！


血圧計は今流行の『ギフトカタログ』でいただきました。
この際、万歩計も買ってみました。
血圧計の方はチラシは入っていたものの
それ自体はUSBでつなげるタイプでなかったけれど
すごい！万歩計はメモリを転送すると簡単に管理してくれる。


記録初めて10日ほどたったけれどすごいね。
結構見えてくる。自分のからだ。
朝は平常値、夜は高い。
ウォーキングをした夜は少し低くなる。


で、今はウォーキングを続けております。